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admin 2019-05-16 阅读:196

茸毛球运动与其他球类运动比较,最大的差异便是,茸毛球根本不算个球体,就算同是靠球拍来击打的乒乓球,网球,壁球都截然不同,应为茸毛球没有那么多旋转。

茸毛球不想乒乓球和网球那样,很难靠发球直接得分,除非对方判别失误。当一方发完球后,往往便是等候对方的进攻,尤其是发高远球。因而怎么使宣布的球对大极限下降对方的进攻要挟,就成了咱们寻求的方针。高远球是咱们的根底入门技能,也是业余球友包含专业女单队员最常用的发球办法。高远球发的又高又远,使球以抛物线的办法笔直落在对方后场底线邻近。

"远"的道理很简略了解,对手回球时所在的方位离自己越远,其回球的要挟就越低。因为对方回球的飞翔时刻长,也给本方的防卫和判别添加了名贵的时刻。发球尽量将球发到底线邻近,迫使对方撤退回击,给对方进攻制作难度。后场进攻技能差的对手较难下压进攻,减小了接球方扣杀的要挟,并添加其扣杀后抢网的难度。

关于"高"的了解咱们还需仔细分析一下。当被问及球为何要发满足高时,初学者的解说往往是为了给发球方的防卫发明满足的时刻。其实从发球到对方击球,这个时刻对两边来说是相同的,给发球方发明满足防卫时刻的一起也给接球方发明了满足的移动到进攻的时刻,所以这种说法并不能合了解说为什么把球发得那么高。

从球的飞翔轨道上看,高远球飞翔的弧度高,且球从高处笔直下落,若接球方强行杀球,很简略打在球毛上形成击球失误。此外,球在底线邻近简直笔直下落,很简略与场馆顶棚的照明灯重影,形成对手回球时视觉呈现盲区。专业运动员在发高远球时,会常常考虑挑选发对方接球区的内角仍是外角。

发高远球的基本要领

以右手持拍为例,预备发高远球的时分,站在离前发球线1米左右、发球场区中线邻近,面对球网,左脚在前。右脚在后,两脚天然分隔,身体重心放在右脚上面。挑选这样的方位有必要可以照料到场所的四周。

发球时,左手把球举在身体的靠右前方并放下,使球落下;右手一起由大臂带动小臂,从后方向前,往左前上方挥动,大臂开端挥动的时分身体重心由右脚慢慢地移到左脚;握紧球拍,使用甩手腕的力气,向前上方抽打用力击球,当把球击出的一起,手臂向左上方挥动;击球后,身体重心也由右脚移至左脚,身体轻轻前倾。

发高远球时的常见问题及改善办法

一、 打不到球

初学者常常会面对打不到球这个令人为难的问题,尤其是初学茸毛球的儿童。因为看到教练员做出一个十分完美的演示——动作起伏大、挥拍抽击速度快、击球抽打有力、球飞翔轨道又高又远,初学者往往急于仿照,加之无球状态下的挥拍操练速度又很快,初学者操练发球时持球手的放球和持拍手的挥拍合作欠好,很难对准下落的球。儿童打不到球常常是因为身材矮小,球拍的长度加上手臂的长度超出了球笔直下落的落点,球的下落轨道与球拍运动轨道的交点坐落拍杆部位,因而球错过了拍面,直接形成拍面打不到球。

改善办法:任何学习规则都是"由慢到快.由简略到杂乱"的进程,学习运动技能更是如此。操练者可以把发球动作起伏从最小开端. 以能打到球为起点,逐步习惯,逐步增大挥拍起伏,直至到达笔底生花。别的需求留意,持球手和挥拍手的合作是"先松手放球.后挥拍击球"。儿里打不到球是因为本身的身体条件形成的,处理的办法是让操练者尝试着将球向前抛,制作球下落与球拍挥动轨道的相交点。再便是着重要晚击球,让球下落到膝盖以下的方位时击球。

二、见高不见远

有的爱好者每次都能打到球,动作也比较标准,但是宣布的球总是见高不见远。因为球飞翔间隔较近,这样的发球基本上会被对方直接一拍杀死。导致这一现象的首要原因是:击球机遇不合适。持球手松手使球天然下落后,球拍在球下落的进程中过早击球.击球时的拍面视点过于上仰,成果就会导致宣布的球见高不见远。

改善办法:球拍从引拍完毕到击球随挥动作完毕整个进程中,拍面视点一直是处于改动之中的。想让宣布的球有必定的高度又要有必定的间隔,球拍面的最佳位罝大约在发球者膝关节高度邻近。因而,发球时的最佳击球点要等球下落到膝关节邻近时击球。过早击球会形成宣布的球见髙不见远,过晚则会见远不见高或直接下网。

三、发球错区或出边线

茸毛球发球有必要发到对方的斜对角接发球区域里.需求对发球的线路进行操控。初学者发球时操控欠好方向,要么线路过直导致错区, 要么线路过偏导致出边线,这种现象在爱好者中也比较常见。

改善办法:球的飞翔线路是由球拍触球时的视点决议的.调整球拍击球时的视点就可以改动球的飞翔线路,但这种办法关于初学者来说无疑是比较难的。相对简略把握的办法是调整持球手臂的方位。以右区发球为例:球出边线,将持球手臂向场内侧调整;球错区,将持球手臂向场外侧调整。

四、 转体不充分

发球时,转体不充分,导致持拍手臂的挥动轨道朝身体一侧运动。

改善办法:发球时着重"先转体后挥拍",毎次的随挥动作要求自己的上臂肱二头肌可以碰到触自己的下颌。

五、 非持拍手合作问题

许多爱好者的发球动作看上去不太标准.但是又不太影响击球质量。这都往往与非持拍手的方位有必定联系,稍加留意就会有很大改观。最常见的不标准动作有动作生硬、两臂体前穿插拥抱和向体后甩动。

改善办法:持球手臂在松手放球后的摆放方位好像鲜有人重视,其实非持拍手臂的合作十分重要。当球开端下落,身体滚动,持拍手臂开端挥拍击球时,非持拍手臂现已完结持球和抛球的使命,将手臂天然曲折回收在肩上即可。这样做,可以使身体的运动整体性增强。

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